つぼ押しエクササイズ 2017.02.3 スタッフブログ つぼ押しエクササイズでは、講師の先生の動きを見ながら、自身で身体を調整していきます。野球ボールを使って、凝りをほぐし、身体を伸ばしたり動かしたりして、弛めていきます。６０分のプログラムが終わると、身体がほぐれます。 ...read more
梅が咲き始めました 2017.02.2 スタッフブログ 今日も風が冷たく、ほんの少し雪が降っていました。そんな中、かわいい梅が咲き始めていたのを見つけました。思わずそばに駆け寄り愛でながら微かな香りを楽しみました。日々過ごしていると、日の出や日の入りの変化も感じ、この寒さの向こうに春が待っていることを感じることがあります。 ...read more
