ゆるすぃっち 2018.01.29 スタッフブログ 隔週月曜日、午前のプログラムにしております。 小鳥のさえずりがきこえるBGM、木漏れ日のようにひかりがはいる雰囲気で参加しました。 講師のおだやかな声を聴きながら、自分の手でていねいに身体をほぐしていきました。 きもちよくて、目がトロ～ンとなりかけました。 たま...read more
ウォーキング 2018.01.23 スタッフブログ 昨日は雪が舞い降りてきました。 １０：００頃にウォーキングをしています。 今日は氷もはらず、新鮮な太陽の光を浴びました。 つい最近まで枯れていた植物が、今はもう新しい緑が出ています。 寒い中にも、春を感じて過ごしています。 皆様のお住まいのあたりでも、緑が見えますか。 ...read more
