イージーピラティス 2016.12.6 スタッフブログ 毎週火曜日の午前のプログラムにイージーピラティスがあります。身体を動かす前に、身体の凝っている部分や気持ち良さを感じながらゆっくりとほぐしていきました。 講師の先生がゆっくり、一つひとつ声をかけてくださいますので、安心して呼吸と連動しながら動かせました。 クールダウンのストレッチをし終えたときに、...read more
切り絵 2016.11.25 スタッフブログ 切り絵のプログラムでは、デザインカッターやハサミで紙を切っていきます。細かいデザインのものや、愛らしいデザインのものなど色々なものがあります。本日の完成作品をご紹介します。集中していると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。N.Y...read more
ソーシャルアビリティー 2016.11.17 スタッフブログ このプログラムでは、「生活」に着目し、様々な福祉サービスや就労を支援する施設などについて学んだり、グループになって交流することも行っています。今回は「働く」ということについてみなさんで考える時間でした。「何のために働くのか」とのテーマでは、「歴史に名を残すため・・・。」「ひそかにへそくりができるため...read more
笑いヨガ 2016.11.16 スタッフブログ 毎月第３水曜日午後は、講師の先生をお招きして「笑いヨガ」を行っています。「嬉しい楽しいから笑う」のではなく「笑うから嬉しい楽しい」という考えをもとに、沢山笑いながらヨガの動作を行うプログラムです。笑いにも準備運動があり、徐々に笑いを深めていきます。面白いことが目の前に転がっていないのにあえて笑うのに...read more
ソーシャルスキルトレーニング～問題解決療法～ 2016.11.7 スタッフブログ 寒さが厳しくなってきた今日この頃、いったい秋はどこへ行ってしまったのかと、ふと思ってみたりしています。それはさておき本日より問題解決療法がはじまりまりました。少しだけ内容をかいつまんで説明するとご自身の困りごとについて情報を整理し、たくさん解決策をだしてその中からいいものを選んで実行する方法です ...read more
