マンダラ塗り絵 2016.12.8 スタッフブログ 木曜日午後は、2週間に1回のペースで「マンダラ塗り絵」を行っています。予め用意された複数のマンダラの中から直観で惹かれる図柄を選択して気の赴くままに塗っていきます。時間制限内に完成させることや美しく塗ることが目的ではありません。塗ることでどんな体験や気づきが得られるかを大切にしています。ほんの少し、...read more
イージーピラティス 2016.12.6 スタッフブログ 毎週火曜日の午前のプログラムにイージーピラティスがあります。身体を動かす前に、身体の凝っている部分や気持ち良さを感じながらゆっくりとほぐしていきました。 講師の先生がゆっくり、一つひとつ声をかけてくださいますので、安心して呼吸と連動しながら動かせました。 クールダウンのストレッチをし終えたときに、...read more
切り絵 2016.11.25 スタッフブログ 切り絵のプログラムでは、デザインカッターやハサミで紙を切っていきます。細かいデザインのものや、愛らしいデザインのものなど色々なものがあります。本日の完成作品をご紹介します。集中していると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。N.Y...read more
ソーシャルアビリティー 2016.11.17 スタッフブログ このプログラムでは、「生活」に着目し、様々な福祉サービスや就労を支援する施設などについて学んだり、グループになって交流することも行っています。今回は「働く」ということについてみなさんで考える時間でした。「何のために働くのか」とのテーマでは、「歴史に名を残すため・・・。」「ひそかにへそくりができるため...read more
笑いヨガ 2016.11.16 スタッフブログ 毎月第３水曜日午後は、講師の先生をお招きして「笑いヨガ」を行っています。「嬉しい楽しいから笑う」のではなく「笑うから嬉しい楽しい」という考えをもとに、沢山笑いながらヨガの動作を行うプログラムです。笑いにも準備運動があり、徐々に笑いを深めていきます。面白いことが目の前に転がっていないのにあえて笑うのに...read more
