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　立春もすみましたが寒い日が続いています。

　２/１０から４回シリースで「　睡眠　」についてのお話をさせていただいています。

第１回は眠るということ、不眠のタイプ、不眠を維持する３つの特徴をテーマに行いました。

第２回は２/２４。　第３回は３/１０　第４回は３/２４（各、１３：３０～　)

の予定です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A.T