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本日はzoom de 筋弛緩法を行いました。

皆さん肩や顔に力が入ってしまうとのことで、日ごろ知らず知らずのうちに緊張している状態に気づかれ、

今回は緊張を緩めてもらう機会になってよかったと思います。

また日常のなかで、力が入ってしまう時に筋弛緩法を取り入れていただきたいと思います。

本日、最後の質問コーナーの際にパソコンがつながらなくなり、中断してしまい大変ご迷惑をおかけ

して申し訳ありませんでした。

　　　　　　　　　　　　　　　N.K